گروه کوه نوردی همنورد

جزئیات سومین برنامه رسمی فصل تابستان (07/05/1390)

بسمه تعالی

نام برنامه: بند یخچال

سرپرست برنامه: آقای شاهین صفوی

تلفن سرپرست جهت اعلام حضور در برنامه: ۰۹۱۲۳۳۳۸۳۷۱

زمان اعلام حضور در برنامه:

هر روز از ساعت ۱۷:۰۰ الی ۲۱:۰۰ تا روز پنج شنبه مورخ ۰۶/۰۵/۱۳۹۰

مدت برنامه: یک روز.

نوع برنامه: کار با طناب - فنی

مسیررفت: سربند - پس قلعه - بند یخچال

زمان شروع برنامه: جمعه ۷ مرداد ماه ۱۳۹۰ راس ساعت ۰۶:۳۰ صبح.

مکان شروع برنامه: میدان سربند - جنب مجسمه

زمان احتمالی پایان برنامه:

ساعت ۱۶:۰۰ روز جمعه ۷ مرداد ۱۳۹۰

تجهیزات و مایحتاج مورد نیاز: کفش مناسب کوه پیمایی، کفش مناسب سنگ نوردی، هارنس، کلاه کاسک، هشت فرود، ۲ عدد کارابین پیچ، ۲ عدد کارابین ساده، تسمه و اسلینگ، طنابچه انفرادی، طنابچه پروسیک، کوله پشتی مناسب، عینک آفتابی مناسب،کلاه نقاب دار، کرم ضد آفتاب، زیرانداز، فلاسک آب جوش، کیف کمک های اولیه، وسایل شخصی (چاقو، قاشق، چنگال، دستمال کاغذی، دستمال مرطوب، روزنامه، لیوان و ...)، بطری آب، صبحانه ۱ وعده، ناهار ۱ وعده، نان و ...

توجه ۱: داشتن تجربه فنی جهت شرکت در این برنامه الزامی می باشد.

توجه ۲: همراه داشتن کارت عضویت و کارت بیمه ورزشی سال جاری برای تمامی اعضای گروه الزامی بوده و توسط سرپرست برنامه کنترل می گردد.

قابل توجه متقاضیان عضویت: این عزیزان می توانند با حضور در یکی از برنامه های گروه بصورت میهمان شرکت نمایند. بدیهی است پس از تایید کمیته فنی گروه می توانند با در دست داشتن تمامی مدارک ذکر شده در بخش عضویت در گروه کوه نوردی همنورد و همچنین با دريافت فرم عضویت(PDF) و تکمیل و تحویل فرم مربوطه به سرپرست برنامه بعدی، نسبت به عضویت خود اقدام نمایند.(حضور افراد میهمان با توجه به رعایت موارد ذکر شده در بخش عضویت در گروه کوه نوردی همنورد و پرداخت هزینه مربوطه میسر خواهد بود)

برای حفظ انسجام و کارآمدی گروه و حفظ حقوق اعضا، زمانبندی را رعایت فرمایید، با سرپرست برنامه هماهنگ باشید و در صورتی که از لحاظ جسمانی و ... آمادگی لازم برای این برنامه را دارا نمی باشید، این هفته استراحت فرمایید.

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و نهم تیر ۱۳۹۰ساعت 23:48  توسط admin  | 

برگزاری دوره مربیگری درجه سه ملی کوه پیمایی - ویژه آقایان

بسمه تعالی

به اطلاع کلیه همنوردان گرامی می رساند: دوره مربیگری درجه سه ملی کوه پیمایی ویژه آقایان از تاریخ ۳۱/۰۴/۱۳۹۰ لغایت ۰۵/۰۵/۱۳۹۰ در مجتمع ورزش های کوهستانی رودبارک برگزار می گردد.

در این دوره آقای شاهین صفوی (سرپرست و مسئول کمیته فنی گروه کوه نوردی همنورد) حضور خواهند داشت، که در صورت گذراندن آموزش های عملی و تئوری و احراز شرایط لازم؛ به کسب عنوان مربی درجه سه ملی کوه پیمایی نایل خواهند آمد.

با آرزوی موفقیت برای ایشان.

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و نهم تیر ۱۳۹۰ساعت 23:39  توسط admin  | 

برفچال حسندر فاقد ایمنی لازم برای کوه نوردان مي باشد


براساس اطلاعيه شماره 3 كميسيون كوه نوردي ايمن هيئت كوه نوردي و صعودهاي ورزشي استان تهران به اطلاع مي رساند:
برفچال حسندر واقع در منطقه رودبار قصران به جهت گرم شدن هوا و كم شدن قطر برف، در بخشهایی از ایمنی لازم جهت برگزاری کلاس یا تمرینات مربوط به یخ نوردی برخوردار نمی‌باشد.
لذا با توجه به سابقه وقوع حوادث در سنوات گذشته، بدینوسیله به کلیه کوه نوردان نسبت به بروز حوادث مشابه و صدمات احتمالی هشدار داده می‌شود.
 
منبع خبر: سایت هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و دوم تیر ۱۳۹۰ساعت 19:48  توسط admin  | 

جزئیات دومین برنامه رسمی فصل تابستان (24/04/1390)

بسمه تعالی

نام برنامه: قله دارآباد (مونگ چال)

سرپرست برنامه: آقای مهدی هاشمی

تلفن سرپرست جهت اعلام حضور در برنامه: ۰۹۳۶۵۰۹۷۴۵۰

زمان اعلام حضور در برنامه:

تا روز پنج شنبه مورخ ۲۳/۰۴/۱۳۹۰ ساعت ۱۴:۰۰

مدت برنامه: یک روز.

نوع برنامه: کوه پیمایی.

مسیررفت: فلکه چهارم تهرانپارس - جاده فشم - روستای حاجی آباد - قله

مسیر برگشت: قله - چشمه درازلش - دوراهی یال شن سیاه - محله دارآباد

درجه سختی: متوسط

زمان شروع برنامه: جمعه ۲۴ تیر ماه ۱۳۹۰ راس ساعت ۰۶:۰۰ صبح.

مکان شروع برنامه: فلکه چهارم تهرانپارس - جنب پاسگاه پلیس

زمان احتمالی پایان برنامه:

ساعت ۱۸:۰۰ روز جمعه ۲۴ تیر ۱۳۹۰ (با توجه به شرایط جسمانی نفرات و ...) 

تجهیزات و مایحتاج مورد نیاز: کفش مناسب کوه پیمایی، کوله پشتی مناسب، کاپشن ضد آب (پلار و گورتکس)، تی شرت اضافی، عینک آفتابی مناسب،کلاه نقاب دار، کرم ضد آفتاب، هدلایت و باتری اضافی، زیرانداز، فلاسک آب جوش، کیف کمک های اولیه، وسایل شخصی (چاقو، قاشق، چنگال، دستمال کاغذی، دستمال مرطوب، روزنامه، لیوان و ...)، بطری آب، صبحانه ۱ وعده، ناهار ۱ وعده، میان وعده، نان، میوه، شکلات و ...

توجه ۱: همراه داشتن وجه نقد کافی جهت هزینه های برنامه الزامی می باشد.

توجه ۲: حضور افراد میهمان در این برنامه فقط در صورت برخورداری از آمادگی جسمانی کافی بلامانع می باشد.

هزینه برنامه برای افراد میهمان:

۲۰۰۰۰ ریال + (هزینه برنامه به ازای هر نفر عضو × ۱۵٪ ) + هزینه برنامه به ازای هر نفر عضو

توجه ۳: همراه داشتن کارت عضویت و کارت بیمه ورزشی سال جاری برای تمامی اعضای گروه الزامی بوده و توسط سرپرست برنامه کنترل می گردد.

قابل توجه متقاضیان عضویت: این عزیزان می توانند با حضور در یکی از برنامه های گروه بصورت میهمان شرکت نمایند. بدیهی است پس از تایید کمیته فنی گروه می توانند با در دست داشتن تمامی مدارک ذکر شده در بخش عضویت در گروه کوه نوردی همنورد و همچنین با دريافت فرم عضویت(PDF) و تکمیل و تحویل فرم مربوطه به سرپرست برنامه بعدی، نسبت به عضویت خود اقدام نمایند.(حضور افراد میهمان با توجه به رعایت موارد ذکر شده در بخش عضویت در گروه کوه نوردی همنورد و پرداخت هزینه مربوطه میسر خواهد بود)

برای حفظ انسجام و کارآمدی گروه و حفظ حقوق اعضا، زمانبندی را رعایت فرمایید، با سرپرست برنامه هماهنگ باشید و در صورتی که از لحاظ جسمانی و ... آمادگی لازم برای این برنامه را دارا نمی باشید، این هفته استراحت فرمایید.

+ نوشته شده در  یکشنبه نوزدهم تیر ۱۳۹۰ساعت 23:55  توسط admin  | 

گزارش برنامه قله پرسون (اولین برنامه رسمی فصل تابستان 1390)

 بسمه تعالی

سرپرست برنامه: شاهین صفوی

گزارش برنامه: شاهین صفوی

صبح روز جمعه مورخ 10/04/1390 طبق معمول حمیدرضا از همه زودتر اومده بود که من هم رسیدم. حمیدرضا از دوره آموزشی سربازی برگشته بود و در این برنامه در کنار ما بود. بعد از 20 دقیقه نسرین هم به جمع ما اضافه شد و در ساعت 06:05 سه نفری از میدان تجریش به سمت شهرستان لواسان با خودروی شخصی به راه افتادیم...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه هفدهم تیر ۱۳۹۰ساعت 9:10  توسط admin  | 

كادر فني تیم های امید هیمالیانوردی استان تهران اعزامي به پاسوپيك مشخص شد


در خلال نشست مشترک اعضای تیم های امید هیمالیانوردی آقایان و بانوان استان تهران و خانواده هاي ايشان با مسئولين فدراسیون کوه نوردی و صعودهاي ورزشي و هیئت کوه نوردی و صعودهاي ورزشي استان تهران، مربیان اردوها، نمایندگان هیئت های تابعه، باشگاه ها و گروه های کوه نوردی استان كه در روز دوشنبه 13 تيرماه 90 در فرهنگسرای بهمن سالن مبارک برگزار گرديد، كادر فني تيم هاي اعزامي به قله 7248 متري پاسوپيك معرفي شدند.

در اين مراسم آقاي يونس رضاخاني مسئول كارگروه هيماليانوردي و صعودهاي بلند استان و سرپرست اردوها به ارائه ي نكاتي در رابطه با اجراي اردوها و به ويژه رويكرد آموزشي آنها پرداختند كه ادامه ي سخنان ايشان با پخش تصاويري از برگزاري اردوهاي آقايان و بانوان همراه بود.
 
در ادامه جناب آقاي هادي صابري دبير فدراسيون كوه نوردي و صعودهاي ورزشي ضمن تقدير از فعاليت هاي انجام شده و نيز برگزاري اردوها، حمايت فدراسيون را از اين برنامه اعلام نمودند. گزارشي نيز از معرفي قله ي پاسوپيك، منطقه ي پاكستان و جزئيات صعود قله توسط جناب آقاي كفاش دبير هيئت ارائه شد.
 
در آخر جناب آقاي مهندس كاوه كاشفي رياست هيئت كوه نوردي و صعودهاي ورزشي استان تهران به ذكر اهداف برگزاري اردوها كه در راستاي آموزش جوانان و تجربه اندوزي براي آنان بوده تا بتوانند افرادي مؤثر در تيم ها و باشگاه هاي خود باشند و نيز حمايت هيئت از صعودهاي مستقل برون مرزي توسط مجموعه هاي كوه نوردي پرداختند و در پايان با معرفي كادر اجرايي صعود، رزومه اي از فعاليت هاي ايشان ارائه نمودند. اين مراسم كه با اجراي صميمي آقاي محمد نصيري از هيماليانوردان خوب كشورمان همراه بود، با گرفتن عكس يادگاري و پذيرايي  به اتمام رسيد.
کادر فنی تیم های هیمالیانوردی استان تهران به شرح ذیل اعلام شد:

ردیف

نام و نام خانوادگی

عنوان

1

یونس رضاخانی

سرپرست

2

محمود مير نوري

کمک سرپرست و مربی تیم بانوان

3

حميدرضا سنجري

مربی تیم آقایان

4

مهسا مطيعي

پزشك

5

مجيد حسين پور

مسئول تدارکات و پشتيباني

منبع خبر: سایت هیئت کوه نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران

+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم تیر ۱۳۹۰ساعت 21:57  توسط admin  | 

تصاویر منتخب از برنامه قله پرسون (اولین برنامه رسمی فصل تابستان 1390)

 

برای دیدن تصاویر بر روی ادامه مطلب کلیک فرمایید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه دوازدهم تیر ۱۳۹۰ساعت 21:37  توسط admin  | 

تاول های پا در ورزش کوه نوردی

بسمه تعالی

تاول‌ یک منطقه دردناک و متورم پوست است که در آن مایع در زیر لایه بیرونی پوست جمع شده است. تاول‌ به طور شایعی در نتیجه اصطکاک ناشی از کفشی که اندازه پا نیست یا مالش جوراب بر روی پوست پا به وجود می‌آیند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه یازدهم تیر ۱۳۹۰ساعت 17:49  توسط admin  | 

جزئیات اولین برنامه رسمی فصل تابستان (10/04/1390)

 بسمه تعالی

نام برنامه: قله پرسون

سرپرست برنامه: آقای شاهین صفوی

تلفن سرپرست جهت اعلام حضور در برنامه: ۰۹۱۲۳۳۳۸۳۷۱

زمان اعلام حضور در برنامه:

از ساعت ۱۹:۰۰ الی ۲۱:۳۰ - هر روز لغایت روز چهارشنبه ۰۸/۰۴/۱۳۹۰

مدت برنامه: یک روز.

نوع برنامه: کوه پیمایی.

مسیررفت: تجریش - اتوبان ارتش - لواسان - افجه - دشت هویج - قله

مسیر برگشت: قله - افجه - لواسان - لشگرک - اتوبان شهید بابایی.

درجه سختی: سبک.

زمان شروع برنامه: جمعه ۱۰ تیر ماه ۱۳۹۰ راس ساعت ۰۵:۴۵ صبح.

مکان شروع برنامه: تجریش - میدان قدس - جلوی شهرداری منطقه یک.

زمان احتمالی پایان برنامه:

ساعت  ۱۹:۰۰ روز جمعه ۱۰ تیر ۱۳۹۰ (با توجه به شرایط جاده و ...) 

تجهیزات و مایحتاج مورد نیاز: کفش مناسب کوه پیمایی، کوله پشتی مناسب، کاپشن ضد آب (پلار و گورتکس)، تی شرت اضافی، عینک آفتابی مناسب،کلاه نقاب دار، کرم ضد آفتاب، هدلایت و باتری اضافی، زیرانداز، فلاسک آب جوش، کیف کمک های اولیه، وسایل شخصی (چاقو، قاشق، چنگال، دستمال کاغذی، دستمال مرطوب، روزنامه، لیوان و ...)، بطری آب، صبحانه ۱ وعده، ناهار ۱ وعده، میان وعده، نان، میوه، شکلات و ...

توجه ۱: همراه داشتن ۱۵۰۰۰۰ ریال وجه نقد جهت هزینه های برنامه الزامی می باشد.

توجه ۲: حضور افراد میهمان در این برنامه بلامانع می باشد.

هزینه برنامه برای افراد میهمان:

۲۰۰۰۰ ریال + (هزینه برنامه به ازای هر نفر عضو × ۱۵٪ ) + هزینه برنامه به ازای هر نفر عضو

توجه ۳: همراه داشتن کارت عضویت و کارت بیمه ورزشی سال جاری برای تمامی اعضای گروه الزامی بوده و توسط سرپرست برنامه کنترل می گردد.

قابل توجه متقاضیان عضویت: این عزیزان می توانند با حضور در یکی از برنامه های گروه بصورت میهمان شرکت نمایند. بدیهی است پس از تایید کمیته فنی گروه می توانند با در دست داشتن تمامی مدارک ذکر شده در بخش عضویت در گروه کوه نوردی همنورد و همچنین با دريافت فرم عضویت(PDF) و تکمیل و تحویل فرم مربوطه به سرپرست برنامه بعدی، نسبت به عضویت خود اقدام نمایند.(حضور افراد میهمان با توجه به رعایت موارد ذکر شده در بخش عضویت در گروه کوه نوردی همنورد و پرداخت هزینه مربوطه میسر خواهد بود)

برای حفظ انسجام و کارآمدی گروه و حفظ حقوق اعضا، زمانبندی را رعایت فرمایید، با سرپرست برنامه هماهنگ باشید و در صورتی که از لحاظ جسمانی و ... آمادگی لازم برای این برنامه را دارا نمی باشید، این هفته استراحت فرمایید.

+ نوشته شده در  دوشنبه ششم تیر ۱۳۹۰ساعت 21:31  توسط admin  | 

تصاوبری زیبا از طبیعت زیبای مسیر دریاچه دالانپر (آذربایجان غربی- ارومیه)

بسمه تعالی

برای دیدن تصاویر بر روی ادامه مطلب کلیک فرمایید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه ششم تیر ۱۳۹۰ساعت 21:20  توسط admin  | 

مطالب قدیمی‌تر