گروه کوه نوردی همنورد

بسمه تعالی

با تشکر از دوست و همکار فعال و ارزشمند: دکتر فرید عباسی

در هفته پیش بعضی مناطق ایران شاهد بارش های زیبای فصل پاییز بود. در البرز ارتفاعات بالای ۳۵۰۰ متر سفیدپوش شد و نوید فرارسیدن فصل سرما را داد. همانطور که می دانیم کوه نوردی در فصول سرد سال با مشکلات بیشتر و جدی تری همراه است در نظر گرفتن شرایط صعودهای زمستانی می تواند حافظ سلامتی ما باشد بیایید با توجه به موارد ذیل صعودهایی ایمن داشته باشیم: 

۱- آیا وسایل زمستانه لازم را به همراه دارید؟

2- اگر به هر علتی برنامه شما طبق پیشبینیهایتان انجام نشد آیا لوازم کافی برای شب مانی ضروری را به همراه دارید؟

(به نظر شما آیا اگر محمود قدیمی- ساجده کشمیری - ترابی - فرخنده معماری - خلیل عبد نکویی و ... حداقل وسایل لازم را به همراه داشتند هنوز در بین ما نبودند.) 

3- آیا لوازم روشن کردن آتش و سوخت کافی به همراه دارید؟

4- آیا غذای کافی به همراه دارید می دانید که گرسنگی به راحتی شما را در برابر سرما از پا می اندازد؟

5- اگر لباس هایتان در برنامه خیس شد آیا لباس خشک اضافه به همراه دارید؟

6- آیا کوله پشتی و سایر وسایلتان را به اندازه کافی عایق بندی کردید تا در برنامه خیس نشوند؟

7- و نهایتا آیا اطلاعاتی در زمینه سرمازدگی و یخ زدگی اندام ها دارید؟

۸- در مواجهه با سرما چه باید بکنید؟

به خاطر داشته باشید هیچ کوهی ارزش آسیب دیدن را ندارد اگر بی پروا به کوه بروید سرما چون دشمنی چیره دست شما را از پا می اندازد. اگر این کارها را نکرده اید صبر کنید و باز گردید زمستان هنوز ادامه دارد و فرصت برای کوه نوردی بی خطر برای شما باقی است.

به امید زمستانی زیبا و بی حادثه برای همه کوه نوردان و همنوردان گرامی.

کوه پیش روی شماست هیچ چیز مانع کوه رفتن شما  

نمی شود. اما صعود آگاهانه و با احتیاط موهبت کوه 

را بار دگر نیز به شما ارزانی خواهد کرد.

منبع: سایت انجمن پزشکی کوهستان ایران