گروه کوه نوردی همنورد

 بسمه تعالی

نام برنامه: قله شاه نشین

سرپرست برنامه: آقای شاهین صفوی

تلفن سرپرست جهت اعلام حضور در برنامه: ۰۹۱۲۳۳۳۸۳۷۱

مهلت اعلام حضور در برنامه:

از ساعت ۱۹ لغایت ۲۲ - هر روز لغایت روز پنج شنبه ۲۹/۰۲/۱۳۹۰

مدت برنامه: یک روز

نوع برنامه: کوه نوردی

مسیررفت:

بام تهران - ولنجک - ایستگاه ۵ و ۷ توچال - قله شاه نشین

زمان شروع برنامه: جمعه ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۳۹۰ راس ساعت ۴:۳۰ بامداد

مکان شروع برنامه: بام تهران - جنب ورودی اصلی مجموعه

زمان احتمالی پایان برنامه:

ساعت ۱۸ روز جمعه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۰ (با توجه به آمادگی جسمانی نفرات و ...)

تجهیزات و مایحتاج مورد نیاز: کفش ویژه کوه نوردی، کوله پشتی ویژه کوه نوردی، کاپشن گرم و ضد آب (پلار و گورتکس) ، تی شرت اضافی، دستکش معمولی، کلاه گرم، کلاه نقاب دار، عینک آفتابی مناسب، کرم ضد آفتاب، روزنامه، هدلایت و باتری اضافی، زیرانداز، باتون یک جفت، فلاسک آب، کیف کمک های اولیه انفرادی، وسایل شخصی(چاقو، قاشق، چنگال، دستمال کاغذی یا مرطوب، ظرف غذا خوری، لیوان و ... )، بطری آب، صبحانه، ناهار، میان وعده، ۱ وعده غذای اضافی، نان، میوه و . . .

توجه ۱: همراه داشتن کلیه تجهیزات ذکر شده الزامی می باشد.

توجه ۲: همراه داشتن۱۵۰۰۰۰ ریال وجه نقد جهت هزینه های احتمالی و پیش بینی نشده مانند تله کابین الزامی است.

توجه ۳: در صورت نقص در تجهیزات و یا عدم آمادگی جسمانی مناسب از همراهی با همنوردان گرامی از ایستگاه ۵ توچال به بعد جلوگیری به عمل می آید.