گروه کوه نوردی همنورد

به نام خالق کوهستان

با توجه به تماس های مکرر همنوردان گرامی جهت کسب اطاعات بیشتر در خصوص هفتمین برنامه رسمی گروه (صعود به قله دماوند) به اطلاع می رساند:

این برنامه به مناسبت عید سعید فطر در روزهای ۹ و ۱۰ و ۱۱ شهریور ماه سال جاری برگزار می گردد. صعود از جبهه شمالی و فرود از جبهه جنوبی می باشد.

با توجه به کوله کشی سنگین این برنامه لازم می باشد تمامی همنوردانی که تمایل به حضور در این برنامه را دارند از هم اکنون نسبت به انجام تمرینات هوازی (دویدن، دوچرخه سواری و ...) اقدام نمایند تا آمادگی جسمانی لازم جهت اجرای این برنامه را کسب نمایند.

همچنین توصیه می شود در صعودهای تمرینی خود صعود به یکی از قلل بالای ۴۰۰۰ متر را جهت هم هوایی لازم برنامه ریزی نمایند.

ضمنا حضور این عزیزان در پیش برنامه این صعود یعنی پیمایش خط الراس قله توچال از مسیر قلل کلکچال همراه با تمامی تجهیزات لازم در برنامه دماوند که در ذیل به آن اشاره شده است الزامی می باشد.

تجهیزات لازم:

کفش مناسب کوه نوردی (ساق دار و مناسب جهت فرود از مسیر شن اسکی)، بند کفش اضافی، کوله پشتی استاندارد کوه نوردی و مناسب جهت برنامه های چند روزه. جوراب اضافه، پوشاک مناسب فصل (همراه داشتن پوشاک گرم الزامی است)، کاپشن گورتکس و پلار، کیسه خواب مناسب فصل، دستکش دوپوش، دستکش معمولی، تی شرت اضافی، کلاه گرم، کلاه طوفان، کلاه نقاب دار، عینک آفتابی استاندارد همراه با بندحمایت، کرم ضد آفتاب، هدلایت، باتری اضافه، زیرانداز عایق، باتون یک جفت، کیف کمک های اولیه، روزنامه ۵ برگ بزرگ، لیوان، چاقو، قاشق، چنگال، دستمال کاغذی، دستمال مرطوب، کبریت، بطری آب ۱.۵ لیتری، صابون خمیری، اجاق گاز کوه نوردی (هر ۲ یا ۳ نفر یک عدد)، ظروف غذا خوری، چادر کوه نوردی (هر ۲ یا ۳ نفر یک عدد)، همراه داشتن یک وعده غذای اضافی کم حجم و پرکالری و فاسد نشدنی.

اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه از همین طریق اعلام می گردد.