گروه کوه نوردی همنورد

۱- همراه داشتن پوشاک گرم، کافی و مناسب فصل.

۲- آگاهی يافتن از وضعيت آب و هوايی، قبل از صعود به ارتفاعات. 

۳- آگاه کردن خانواده، نزديکان يا دوستان از جزئيات زمانی و مکانی صعود و برگشت.

۴- استفاده از مسيرهای مشخص و پاکوب شده جهت صعود و فرود.

۵- زمان بندی مناسب جهت به پايان رساندن برنامه قبل از تاريکی هوا (بهترين زمان اقدام به بازگشت: ساعت 14 در فصل های سرد سال)

۶- به همراه داشتن وسايل ضروری کوهستان شامل: مواد غذايی کافی، وعده غذايی اضافه، تجهيزات روشنـايی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمک های اوليه، چاقو، کبريت، کارت شناسايی، گوشی تلفن همراه با شارژ کافی.

۷-  اشراف داشتن بر منطقه صعود از لحاظ مسيرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خيز، مناطق با احتمال ريزش سنگ و ...)

۸- خودداری از صعود انفرادی، همراه بودن با گروه و افراد مجرب.

۹- پرهيز از اجرای برنامه هايی که فراتر از توانايی جسمی، فنی و روحی است.

۱۰- خودداری از رفتن به ارتفاعات تا 72 ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ريزش بهمن).

۱۱- استفاده از لباس هايی با رنگ های واضح (قرمز، زرد و فسفری).

۱۲- توجه به علایم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسير، هشدارهای افراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند.

۱۳- فراگيری آموزش های کوه نوردی در مراجع ذيصلاح (هيئت های کوه نوردی و باشگاه ها).

۱۴- همراه داشتن شماره تماس ارگان های امدادرسان منطقه (اورژانس، هلال احمر، آتش نشانی، نيروی انتظامی).