نام برنامه: صعود به قله دماوند (۵۶۷۱ متر)
سرپرست برنامه: آقای شاهین صفوی
شماره تماس سرپرست برنامه: ۰۹۱۲۳۳۳۸۳۷۱
مدت برنامه: دو روز
نوع برنامه: کوه نوردی
مسیر: تهران - دو راهی پلور - جبهه غربی دماوند (سیمرغ)
درجه سختی: سنگین
زمان شروع برنامه:
صبح پنج شنبه ۲۲ مرداد ماه 8۸ (ساعت حرکت متعاقبا اعلام می گردد)
محل شروع برنامه:
متعاقبا از سوی سرپرست برنامه بصورت تلفنی به همنوردان تایید شده جهت شرکت در این برنامه اعلام می گردد.
زمان احتمالی پایان برنامه: ساعت ۲۳ روز جمعه ۲۳/۵/۸۸
تجهیزات و مایحتاج مورد نیاز: کفش مناسب کوه نوردی، کوله پشتی ویژه کوه نوردی، کوله حمله، کیسه خواب مناسب، زیرانداز فوم، بند کفش اضافی، جوراب اضافی، پوشاک گرم و ضد آب (پولار و گورتکس)، تی شرت اضافی، دستکش دوپوش، دستکش معمولی اضافی، کلاه گرم (حتی المقدور کلاه طوفان)، کلاه نقاب دار، عینک مناسب، کرم ضد آفتاب، روزنامه، ، کبریت، هدلامپ، باتری اضافی، وسایل شخصی (چاقو، قاشق، چنگال، ظرف غذا خوری، دستمال مرطوب و کاغذی، صابون، مسواک، لیوان و ... )، نخ و سوزن، داروهای معمول و یا شخصی (قرص سرماخوردگی، مسکن و ...) قمقمه آب، باتوم، گتر، طناب انفرادی ، دوربین عکاسی و فیلم برداری ( در صورت تمایل ) و .... (به بخش های تغذیه در کوهستان و تجهیزات لازم در کوهنوردی مراجعه شود.)
نکته: جهت هماهنگی بیشتر در اجرای برنامه، مواد غذایی پیشنهاد شده در زیر را همراه داشته باشید:
صبحانه (روز اول):
حلوا شکری ، خرما ، عسل ، پنیر ، چای و . . .
میان وعده صبحگاهی (روز اول):
بیسکویت ، شکلات ، کشمش ، پسته ، آب میوه ، انجیر خشک یا برگه زردآلو.
ناهار (روزاول): غذای گرم
پوره سیب زمینی ، ماکارانی آماده ، برنج آماده و . . .
شام (روز اول): غذای گرم
انواع سوپ ، پوره سیب زمینی ، ماکارانی آماده ، رشته فرنگی ، قارچ سرخ کرده.
صبحانه (روز دوم):
حلوا شکری ، خرما ، عسل ، پنیر ، چای.
میان وعده صبحگاهی (روز دوم):
بیسکویت ، شکلات ، کشمش ، پسته ، آب میوه ، انجیر خشک یا برگه زردآلو.
ناهار (روزدوم): غذای سرد
کنسرو عدسی ، کنسرو ماهی ، کنسرو گوشت ، کنسرو مائده.
شام (روز دوم): غذای گرم
در مسیر بازگشت، صرف شام با نظر اعضا در یکی از رستوران های جاده ای.
به غیر از موارد فوق همراه داشتن نان به مقدار کافی ، یک وعده غذای اضافی و البته سبک، آب میوه و چای یا کافی میکس یا سایر مشتقات آن ضروری می باشد.
ویژگی برنامه:
صعود به بلندترین قله ایران و یکی از زیباترین قلل مخروطی شکل جهان از مسیر زیبای دامنه غربی.
خدمات برنامه: رفت و برگشت از تهران تا دو راهی پلور با وسیله نقلیه مناسب + رفت و برگشت از دو راهی پلور تا جبهه غربی(در حدود ۳۰ کیلومتر خاکی) با وسیله نقلیه مناسب + مهیا نمودن تجهیزات عمومی.
هزینه برنامه:
مبلغ قابل پرداخت برای اعضای گروه ۳۰۰۰۰۰ ریال می باشد.
مبلغ قابل پرداخت برای افراد میهمان ۳۶۰۰۰۰ ریال می باشد.
توجه ۱: در صورت بیشتر شدن هزینه مابقی دریافت می گردد.
نحوه پرداخت وجه: واریز به حساب سیبا ۰۳۰۲۵۰۸۰۷۲۰۰۶ (بانک ملی)
واریز به ملی کارت ۹۸۶۱ - ۴۹۴۸- ۹۹۱۰ - ۶۰۳۷
واریز به حساب جام ۲۶۰۷۹۵۷۸۷ (بانک ملت)
واریز به ملت کارت ۸۳۹۱ - ۲۲۵۰ - ۳۳۷۱ - ۶۱۰۴
بنام آقای سهراب بهرام پور(مسئول کمیته مالی گروه کوه نوردی همنورد)
مهلت پرداخت : تا پایان وقت اداری روز دوشنبه مورخ ۱۹/۰۵/۸۸.
لطفا پس از پرداخت وجه حتما با تلفن ۰۹۱۹۲۰۲۸۹۷۰ تماس و یا تصویر فیش واریزی خود را به شماره ۲۲۳۲۷۸۰۷ فکس فرمائید.
توجه ۲: همراه داشتن کلیه تجهیزات ذکر شده الزامی بوده و در ابتدای مسیر حرکت این تجهیزات کنترل می شود و در صورت عدم همراه داشتن هر یک از تجهیزات بالا از شرکت فرد در برنامه جلوگیری بعمل می آید. همچنین در صورتیکه تمایل دارید وسایلی اضافه بر لیست فوق همراه بیاورید، حتما با سرپرست برنامه هماهنگی لازم را بعمل آورید.
توجه ۳: بارهای عمومی با نظر سرپرست برنامه بین افراد حاضر تقسیم خواهد شد.
توجه ۴: جهت شرکت در این برنامه، تمدید کارت بیمه ورزشی برای کلیه اعضا الزامی می باشد.
توجه ۵: همراه داشتن کارت عضویت برای کلیه اعضا الزامی می باشد.
توجه ۶: همراه داشتن پول کافی جهت مخارج احتمالی پیش بینی نشده الزامی می باشد.
برای حفظ انسجام و کارآمدی گروه و حفظ حقوق اعضا، زمانبندی را رعایت فرمایید، با سرپرست برنامه هماهنگ باشید و در صورتی که از لحاظ جسمانی و ... آمادگی لازم برای صعود و شب مانی در ارتفاع را دارا نمی باشید، این هفته استراحت نمایید.
پیش بینی وضع هوای قله دماوند
